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29.8.12

60. Completar el cuaderno en el que escribo la lista

Después de esta prolongada ausencia vacacional os cuento que mi verano ha sido sobre todo una prolongación de la temporada de estudio, pero también he tenido tiempo de tachar metas y sueños de mi lista, para soñar con nuevas metas, para acercarme a algunas y alejarme de otras...

He tenido tiempo para volver a visitar la que por el momento es mi ciudad favorita


Y disfrutar del concierto de Queen


He tenido tiempo de disfrutar de mi ciudad


pedaleando para espantar el calor con la brisa


Y tomando el sol


Para leer libros maravillosos y libros decepcionantes, y acercarme a el propósito de leer al menos 25 libros un año

Para tomar un café tras otro durante las horas de estudio que tan largas se hacen

Para viajar 






Y para hacer pequeñas excursiones



25.6.12

60. Rellenar todas las páginas del cuaderno en el que escribo mi lista

El lunes pasado os contaba lo mucho que me gustan los lunes y todos los plantes que tenía para esa semana, por si tenéis curiosidad os cuento que he estudiado mucho, he escuchado bastante música nueva, he hecho varias recetas vegetarianas (y cumplido mi propósito número 73: pasar una semana sin carne,), pero no he podido ir en busca de mi regalito de fin de semana porque la tienda estaba cerrada (su encantadora dueña tuvo el detalle de avisarme :) ), no he dado mi paseito en bici porque como os conté aquí mi espalda me está dando problemas y me impide andar en bici, y aunque me he pintado las uñas mi pelo ha continuado siendo el pelo despeinado de siempre.
Hoy es lunes, y como siempre, los fallos de la semana pasada quedan en la semana pasada y hoy me planteo nuevo propósitos.

1. Haré un buen plan de estudio para el próximo tema PIR. Para ello utilizo el Desk Notepad de Paperways y mis queridas "To do list". El Desk Notepad lo compro en fnac, pero seguro que lo podéis encontrar en más papelería o por internet. Para aquellas y aquellos que necesitéis organizar bien el tiempo y que os guste verlo de una pasada os lo recomiendo mucho. Se pueden utilizar como agendas mensuales o semanales!


Y esta semana como "To do list" os propongo estas tan simples y bonitas de Wit & Whistle. Las podéis descargar aquí. Visitad su post aquí para ver como convierte las listas individuales en una libretilla la mar de bonita y práctica.

2. Revisaré mi armario, haré limpieza y prepararé una lista de las cosas que "necesito" (ya sabemos que necesidad ninguna tiene) para ceñirme a ella durante las rebajas.

3. Me pondré en serio con mi propósito número 53 (adelgazar 5 kilos, o lo que es lo mismo, llegar a los 63,4), evidentemente no pretendo bajar tanto de peso en 1 semana, pero ya es hora de ponerse en serio (como veis yo no practico mucho lo de la operación bikini y decido ponerme en serio cuando ya lo único que puedo hacer es la operación jersey de cuello vuelto- a lo Howard Wolowitz). Creo que voy a necesitar un grupo de apoyo para ser capaz, si alguna se apunta sería genial!


4. Haceré un picnic en el monte Igueldo (hay un merendero al que creo que solo se puede llegar en coche con unas vistas al mar preciosas, un silencio abrumador y un ambiente inmejorable).



5. Iré al próximo Musika Parkean (este sábado día 30 en el Parque Cristina Enea). Además en esta ocasión Musika Parkean y Trukemarket fest vuelve a unirse, por lo que iré cargadita de libros, cds y vinilos y espero irme igual de cargada con cositas nuevas que escuchar y leer. No puedo imaginarme un plan mejor como regalo de fin de semana por una semana bien aprovechada. Como os dije el lunes pasado Wild Honey será uno de los grupos que participen en este Musika Parkean, pero también podremos escuchar a Québec.


¿Cómo se os presenta esta semana? ¿Qué planes tenéis para disfrutar del calor?
¿Y para sobrevivir a él?

18.6.12

60. Rellenar todas las páginas del cuaderno en el que escribo mi lista

He de confesar algo, yo pensaba que era normal, que era cuestión de gustos, pero a fuerza de miradas extrañas y de comentarios como "¿Tu estás loca?", "¡No digas tonterías!", y mi favorita "¡Eso son ganas de llamar la atención!", he aprendido que hay cosas que a la gente le cuesta escuchar y creer. Me confieso: me gustan los lunes.
Los días son el mejor día de la semana, te ofrecen un comienzo, puedes reconciliarte contigo misma, ¿se saltaste la dieta esta semana?, ¿no terminaste los trabajos que te planteas hacer?, ¡no pasa nada! porque es lunes y el lunes te ofrece una semana entera para resarcirte, los lunes en el trabajo son durillos, estamos todos con depresión post-fin de semana, por eso, no importa que bosteces, o que vayas un poco más lenta, es lunes y !tu jefa también está de post-fin de semana¡, el lunes es el día de hacer un montón de planes, el día en el que piensas que puedes con todo y que esta semana harás mil cosas, deja el arrepentimiento por lo que no hiciste para el domingo, hoy es lunes y puedes creer lo que quieras! y lo mejor, ¿cómo íbamos a disfrutar de la reunión con compañeras del viernes por la tarde, del paseo mañanero del sábado con novio y de la tarde de compras con amigas, del domingo de picnic en el río y la tarde de cine y palomitas si no fuese por el lunes?
Ahí van mis planes para estas semana, ¿los cumpliré? probablemente no todos, y no importará ¡porque en siete días volverá a ser lunes!

1. Me haré muchas listas de "TO DO" y tacharé todo. Puede que utilice esta tan bonita  de "a pair of pears" que os podéis descargar aquí.



2. Estudiaré mucho y aprovecharé muy bien mi tiempo de estudio. Si fuese posible en un estudio tan bonito, ordenado y lleno de libros como este mejor que mejor (los libros los tengo, ahora lo demás estoy a años luz). La foto es de Scandinavia with love (un tumblr que sigo y que mola mucho).


3. Cocinaré más y haré un montón de recetas veganas y vegetarianas como las de "Healthy. Happy. Life" y llevaré la dieta a rajatabla.


4. Haré ejercicio y tendré tiempo para ir a dar un paseo en bici. Puede que chillando y quitando los pies de los pedales como la chica de la foto, aunque estoy no es seguro. La foto es de "A house in the hills"



5. Me esforzaré por salir de casa con un look que no sea mi típico: "acabo de salir de la ducha me he retorcido el pelo con la toalla y así tal cual se ha quedado me he ido corriendo a coger el autobús" y mis uñas estarán bonitas bonitas y primaverales


6. Escucharé más música. Por ejemplo Wild Honey, que estarán en el próximo "Musika Parkean" el día 30 en el parque Cristina Enea. Y también a Melody Gardot, que estará en el próximo Heinekenn Jazzaldía (que comienza el día 19 de Julio y finaliza el día 23 - os advierto ya que a medida que se acerque julio comenzaré a ser muy pesada porque el festival de blues de Hondarribia y el Jazzaldi de Donosti son mis acontecimientos favoritos)




7. Y el fin de semana, para celebrar lo genial que me ha ido la semana, o para celebrar la llegada de un nuevo lunes me acercaré a la chiquitita y preciosa tienda "Muxugorri" en la parte vieja de San Sebastian y me haré con alguna de las bonitas cosas que venden como esta lámina de Lady Desidia.



Feliz comienzo de semana a todos!

¿Os gustan los lunes? ¿Cuáles son vuestros planes para esta semana? 
¿Os sumáis a alguno de los míos?

10.6.12

60. Rellenar todas las páginas del cuaderno en el que escribo mi lista

Para seguir soñando y apuntando metas y deseos y, por supuesto, para seguir tachándolos necesito empezar la semana con pensamientos positivos. Colgar algo como esto de "Secret Holiday" puede ayudar en este propósito. Creo que puede ser un buen DIY para este domingo, así el lunes lo empezaremos contentas/os de haber hecho algo bonito y con un empujoncito a nuestro optimismo!


¿Cómo empezáis vuestros lunes? ¿Qué os da energía para retomar todos los quehaceres de la semana? 
¿Os ayudan este tipo de cosas a subir el ánimo? ¿Qué os hace felices un lunes por la mañana?

3.6.12

60. Rellenar todas las páginas del cuaderno en el que escribo mi lista

A principios de esta semana, Maïder del blog "Los planes de Sophie" me proponía continuar con un bonito reto que se ha extendido a lo largo de muchos blogs. Se trata de compartir una frase bonita, inspiradora, con un significado importante para ti y hacerla viajar por otros blogs porponiéndoles que continúen con la cadena. 

Yo he elegido una frase que pertenece a la canción Innuendo del disco del mismo nombre del grupo Queen, que como ya sabéis es uno de mis grupos de música favoritos. 


He elegido esta frase porque me inspira fuerza, esperanza y ganas de luchar por mis sueños y metas. Como os he comentado en los dos post anteriores, este viernes será el día de mi graduación, y aunque hace ya unos meses que terminé con los créditos de la asignatura, este día es importante pus supone el cierre de una parte importante de nuestra vida. La mayoría comenzamos los estudios universitarios un poco a ciegas, sabemos de que va, leemos los programas de las asignaturas, curioseamos por internet todo lo que podemos, pensamos mucho en qué ámbito nos gustaría trabajar en unos años, etc. pero no tienes claro en lo que te has metido hasta que empiezas, incluso hasta que estás en 2º o 3er año. Ahora terminamos y deberíamos estar preparados para ejercer la profesión por la que tantas horas de estudio hemos dedica, pero ¿realmente estamos preparados? ¿nos vemos a nosotros mismos como psicólogos (tradúzcase a vuestra situación)?
Además, nos encontramos en una situación incierta e impensable para muchos hasta hace sólo unos años. Somos una generación que lo ha tenido todo (y no me refiero sólo a juguetes, aparatos electrónicos, vacaciones etc.), hemos tenido asistencia médica gratuita cuando la hemos necesita (y cuando no también), hemos podido estudiar, hemos tenido clases extra-escolares, etc. Empezamos nuestros estudios pensando que con ser buenos estudiantes y poner esfuerzo llegaríamos a donde queríamos. Ahora veo que el desánimo a caído sobre muchos de mis compañeros, los hay que lo expresan con cierto aire de desesperación, que dicen con la cabeza gacha que ahora les toca comenzar un nuevo ciclo de su vida como cajeros o reponedores, con suerte, o como uno de tantos que cada día engorda la lista del paro. Otros todavía no son conscientes de su propio miedo, si se amparan en la búsqueda de un master que realizar, para no sentirse abrumados por la incertidumbre laboral que les aguarda.
Si yo diese el discurso de fin de carrera, les diría que las cosas están difíciles, que es fácil perder la esperanza cuando te levantas y lo primero que escuchas en la radio o en la televisión cuando desayunas son pronósticos agoreros, primas de riesgo que hacen temblar, el vaticinio del aumento del número parados, una fecha para salir de la crisis que cada día está más lejana.. Les diría que yo no entiendo de economía, no entiendo demasiado de política y no se quién tiene la culpa de la situación actual. Les diría que quizá tengamos que luchar más por un futuro prometedor de lo que esperábamos, pero que yo no voy a esperar a que alguien venga a solucionar lo que estropeó, y que espero que ellos tampoco. Les diría que debemos luchar por nuestro futuro, que tenemos capacidad y ánimo (aunque tengamos que re-encontrarlo en el fondo  de nuestro ser) para hacer que las cosas mejores,  quizá tengamos que luchar más, pero saldremos fortalecidos. Les diría que las mejores ideas surgen en los momentos más duros, que la incertidumbre puede llevarnos al desánimo y a la desesperación, pero también podemos transformarla en un impulso para hacer las cosas bien, para hacerlas mejor, y desde luego para buscar otro modelo de desarrollo, de trabajo y de relación que el que hemos mantenido en los últimos años.  Les diría que cierren los ojos e imaginen lo que quieren llegar a ser, por que si son capaces de soñar con ello, esto les dará fuerzas suficientes para llegar a serlo. 

Y ahora dejo le envío este reto a:


Con este post más reflexivo, no todo iba a ser ropa y modelitos, despido esta semana y os deseo un buen inicio de semana, cargada de energía, planes y buenas expectativas. Y para más fuerza e inspiración quería mostraros algunas de las frases que otros bloggers a quienes les llegó este reto compartieron:

- "Mai dire Mai" (Nunca digas nunca) - Por Alicia de Daily Espacology
- "Un pesimista es un cobarde por adelantado" - Por Detallada- mente
- "Pecar es tratar a las personas como cosas. Incluyéndote a ti mismo" - Por Itziar de Vidas de Mercurio
Y un largo etc. de frases geniales



Las reglas del reto: "Frases que viajan":
elige una frase,
y hazla viajar a través de 5 blogs.
¡Y que siga la cadena!


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